Zdrowie oraz uroda – dwa filary jednego mostu

Zdrowie i uroda. Z jednej strony to dwie różne rzeczy. Z drugiej strony jednak to rzeczy stanowiące jedność.

Czytaj dalej Zdrowie oraz uroda – dwa filary jednego mostu

Miażdżyca – cichy zabójca

Miażdżyca to choroba, która zbiera wielkie i właściwie wciąż coraz większe żniwo. Można pokusić się o stwierdzenie, że to cichy zabójca. Otóż rozwija się po cichu, aż nagle atakuje w postaci zawału serca lub udaru mózgu. A wszystko przez cholesterol o który po prostu wystarczy dbać. Czytaj dalej Miażdżyca – cichy zabójca

Superfood – dary natury

Mianem superfood określa się żywność, która odznacza się cennymi dla zdrowia oraz urody właściwościami. Słowo superfood zrodziło się na kanwie popularności słowa fasfood, oznaczającego żywność szybką, ale jednocześnie niezdrową. O ile fastfood to żywność przetworzona, sztuczna i napełniona chemią, o tyle superfood to żywność nieprzetworzona, naturalna i bez dodatków chemicznych. Superfood to głównie produkty roślinne, takie jak owoce, kwiaty czy warzywa.

Czytaj dalej Superfood – dary natury

Poduszka z Bio pianki – dlaczego warto ją kupić?

Coraz powszechniejsze na rynku stają się produkty bezpieczne dla środowiska naturalnego. Możemy znaleźć je nawet w branży dbającej o komfort naszego snu. Dlaczego warto kupować poduszki z bio pianki? Czym się wyróżniają?

Czytaj dalej Poduszka z Bio pianki – dlaczego warto ją kupić?

Przegląd obowiązkowych oraz nieobowiązkowych szczepień

Świat staje się coraz bardziej cywilizowany. Efekt tego stanowią na przykład szczepienia, do których trzeba podejść i do których można podejść. Zapobiega to różnego rodzaju epidemiom, niekiedy naprawdę groźnym. Poznajmy kilka faktów na temat szczepień oraz ich rodzajów.

Czytaj dalej Przegląd obowiązkowych oraz nieobowiązkowych szczepień

Siemię lniane – jak wpływa na układ pokarmowy

Siemię lniane jest bogatym źródłem błonnika, witamin z grupy B, witaminy A i E, magnezu, cynku, wapnia, żelaza oraz cennych kwasów omega-3. Jego wyjątkowe właściwości wspierają leczenie wielu chorób, wzmacniają naszą odporność i znajdują szerokie zastosowanie w kuracjach pielęgnacyjnych. W jaki sposób siemię lniane wpływa na układ pokarmowy i o czym należy pamiętać, spożywając szaro-brązowe nasionka lnu? Czytaj dalej Siemię lniane – jak wpływa na układ pokarmowy

Hydroterapia – czym jest i jakie ma znaczenie

Człowiek nie potrafi żyć bez powietrza i wody. Co więcej, człowiek, który w 70 procentach składa się z wody, potrzebuje jej sobie nieustannie dostarczać. Woda oprócz zastosowania do wewnątrz, znajduje zastosowanie od zewnątrz. Nie chodzi jedynie o mycie się, ale o możliwość wykonywania zabiegów właśnie za pomocą wody.

Czytaj dalej Hydroterapia – czym jest i jakie ma znaczenie

Rodzaje herbat – zastosowanie i właściwości zdrowotne

Polacy uwielbiają herbatę  – do jej regularnego spożywania przyznaje się aż 98 procent z nas. Jednak herbata, herbacie nierówna ? istnieje wiele jej gatunków, które różnią się smakiem, działaniem oraz właściwościami zdrowotnymi. Która z herbat jest najzdrowsza? Czytaj dalej Rodzaje herbat – zastosowanie i właściwości zdrowotne

Jak dbać o oczy zimą?

Zima to okres kiedy na zewnątrz mamy suche, ostre, mroźne powietrze, a wewnątrz suche i ogrzewane. Dodatkowo w samochodach, komunikacji miejskiej powietrze jest ogrzane. Dużą ilość czasu spędzamy przy sztucznym oświetleniu, a zdradliwe zimowe słońce, odbijające się od śniegu wydaje nam się niegroźne. Wszystko to oraz brak witamin o tej porze roku powoduje, że nasze oczy są szczególnie narażone, należy więc o nie odpowiednio zadbać.

Czytaj dalej Jak dbać o oczy zimą?