utworzone przez Magda | 10 04 2019 | Odżywianie
Alergia pokarmowa jest często mylona z niestrawnością, a nawet przejedzeniem. To, że źle czujemy się po zjedzeniu jakiegoś pokarmu, nie oznacza, że jesteśmy na niego uczuleni. Objawy alergii oraz przejedzenia są zróżnicowane. W przypadku alergii nie wystarcza zdrowe...
utworzone przez Magda | 15 03 2019 | Odżywianie
Podstawowym błędem, jaki robimy, podejmując temat żywności i żywienia, jest rozpatrywanie ich jedynie w aspekcie dostarczania organizmowi odpowiedniej dawki kalorii. Wiele diet, zwłaszcza tych restrykcyjnych, jest narażona na wystąpienie efektu jojo, właśnie dlatego,...
utworzone przez Grzegorz | 02 02 2018 | Odżywianie
Gdy czujemy się ospali to prawdopodobnie spada nam ciśnienie. Na pewno pomoże nam wówczas filiżanka kawy lub filiżanka herbaty. A wszystko przez to, że znajdują się w nich substancje powodujące pobudzenie i podniesienie ciśnienia krwi – w kawie kofeina, a w herbacie...
utworzone przez Magdalena Chomiakowska | 19 07 2017 | Odżywianie
Niedobór magnezu objawia się często złym samopoczuciem, płytkim snem lub częstymi skurczami. To tylko kilka z wielu objawów. Sprawdź czy możesz mieć niedobór magnezu. Jak radzić sobie z niedoborem magnezu? W jakich produktach znajduje się najwięcej magnezu? Objawy...
utworzone przez Patryk | 16 05 2017 | Odżywianie
Istnieje wiele zdrowych roślin, które stanowią źródło zdrowia. Ale istnieje też kilka takich roślin, które okazują się prawdziwymi bombami zdrowia. Jagody goji należą właśnie do takich roślin. Nie na darmo nazywa się je jagodami długowieczności. Czym są jagody goji?...
utworzone przez Mateusz | 15 04 2017 | Odżywianie
Słodycze to pokusa, której bardzo ciężko się oprzeć. Niestety, zawarty w nich cukier, puste kalorie i sztuczne polepszacze sprawiają, że ich jedzenie nie jest najlepszym wyborem dla naszego zdrowia oraz zachowania szczupłej sylwetki. Jest jednak pewien wyjątek, który...
Najnowsze komentarze