No Widgets found in the Sidebar

Alergia pokarmowa – wszystko, co musisz widzieć

Alergia pokarmowa jest często mylona z niestrawnością, a nawet przejedzeniem. To, że źle czujemy się po zjedzeniu jakiegoś pokarmu, nie oznacza, że jesteśmy na niego uczuleni. Objawy alergii oraz przejedzenia…

Read More

Społeczne funkcje żywienia

Podstawowym błędem, jaki robimy, podejmując temat żywności i żywienia, jest rozpatrywanie ich jedynie w aspekcie dostarczania organizmowi odpowiedniej dawki kalorii. Wiele diet, zwłaszcza tych restrykcyjnych, jest narażona na wystąpienie efektu…

Read More

Kofeina czy teina – co lepiej podnosi ciśnienie krwi?!

Gdy czujemy się ospali to prawdopodobnie spada nam ciśnienie. Na pewno pomoże nam wówczas filiżanka kawy lub filiżanka herbaty. A wszystko przez to, że znajdują się w nich substancje powodujące…

Read More

Niedobór magnezu ? przyczyny, objawy i skutki

Niedobór magnezu objawia się często złym samopoczuciem, płytkim snem lub częstymi skurczami. To tylko kilka z wielu objawów. Sprawdź czy możesz mieć niedobór magnezu. Jak radzić sobie z niedoborem magnezu?…

Read More

Jagody goji ? zdrowotne właściwości

Istnieje wiele zdrowych roślin, które stanowią źródło zdrowia. Ale istnieje też kilka takich roślin, które okazują się prawdziwymi bombami zdrowia. Jagody goji należą właśnie do takich roślin. Nie na darmo…

Read More

Chałwa – zdrowa, słodka przekąska

Słodycze to pokusa, której bardzo ciężko się oprzeć. Niestety, zawarty w nich cukier, puste kalorie i sztuczne polepszacze sprawiają, że ich jedzenie nie jest najlepszym wyborem dla naszego zdrowia oraz zachowania…

Read More

Masło czy margaryna? Jaki wybór będzie lepszy dla naszego zdrowia?

Masło czy margaryna? Pojedynek tych dwóch produktów od dawna stanowi przedmiot debat naukowców, lekarzy i konsumentów. W poniższym artykule postaramy się podpowiedzieć, jaki wybór będzie lepszy dla naszego zdrowia. Masło…

Read More

Co warto wiedzieć o witaminie B12?

Witamina B12 jest substancją, której wpływ na naszą kondycję psychiczną jest nie do przecenienia. Mimo bardzo istotnych funkcji, jakie pełni, często niewiele o niej wiemy. Niesłusznie, ponieważ niedobory kobalaminy, bo…

Read More

Damiana ? mało znana roślina o niezwykłym działaniu

Liść Damiana to pochodzące z kontynentu amerykańskiego panaceum na różnego rodzaju dolegliwości, którego niezwykłe działanie odkryli już starożytni Majowie i Aztekowie. W czym może pomóc nam ta niezbyt jeszcze popularna…

Read More

Lampka czerwonego wina i jej wpływ na nasz organizm

Ze szkodliwego wpływu alkoholu na nasze zdrowie zdajemy sobie sprawę wszyscy: obniża naszą odporność, wypłukuje z organizmu cenne składniki, ma negatywny wpływ na prawidłowe działanie praktycznie każdego ludzkiego organu. Jednak…

Read More