Zdrowie oraz uroda – dwa filary jednego mostu
GrzegorzZdrowie i uroda. Z jednej strony to dwie różne rzeczy. Z drugiej strony jednak to rzeczy stanowiące jedność. Zdrowie oraz uroda Zdrowie oznacza dobry stan wewnętrzny. Uroda z kolei dobry…
Niezwykła moc pokrzywy
MagdaDla jednych to zwykły chwast, dla innych ? wyjątkowo ważne dla zdrowia ziele. Pokrzywa zwyczajna, tak powszechna w naszych lasach, może w wyjątkowo korzystny sposób wpływać na nasze zdrowie. W…
Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia. Nie zapomnij o nim!
Jeżeli pracujemy zawodowo nasz dzień zaczyna się niemal zawsze w taki sam sposób. Budzimy się gwałtownie, z przerażeniem odkrywamy, że mamy znacznie mniej czasu, niż sądziliśmy, w pośpiechu wykonujemy poranną…
Idzie zima, dbaj o swoją odporność!
Pogoda za oknem coraz dobitniej uświadamia nam, że aż do marca możemy zapomnieć o ciepłych dniach, w najbliższym czasie zaś konieczne stanie się wyciągnięcie szalików, czapek oraz rękawiczek. Zima zbliża…
Dlaczego należy jeść 5 porcji warzyw lub owoców dziennie?
O zaletach płynących z jedzenia owoców i warzyw mówi się już od jakiegoś czasu, nikt z nas nie kwestionuje więc tego, że warto je jeść. Już od jakiegoś czasu zwraca…
Dieta cud? Nie ma takich!
Idealna sylwetka to marzenie wielu ludzi. Biorąc pod uwagę ten fakt, łatwo wytłumaczyć tak dużą liczbę różnego rodzaju diet, ich popularność. Każda z nich przedstawia inne założenia, inne zasady, jednakże…
Dieta Dukana – podstawy
Dieta Dukana - to hasło stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Wszystko dzięki zasadom, dzięki którym ludzie mogli w dość krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy. Jakie to zasady? Jaki…
Dieta 1000 kcal – czy na pewno taka dobra?
Otyłość stała się problemem dotykającym coraz więcej osób na całym świecie, również w Polsce. Należy powiedzieć, że nadwaga jest bardzo typowym zjawiskiem w krajach rozwiniętych bądź rozwijających się. Tryb życia…
Kawa? Dobrze! Ale nie za dużo!
Wywodząca się z Afryki kawa jest znana na świecie już od setek lat. Najprawdopodobniej pierwsi zaczęli pić ją Arabowie, w siedemnastym i osiemnastym wieku udało jej się zaś opanować całą…
Co warto wiedzieć o chorobach woreczka żółciowego?
Nie każdy jest na tyle dobrze zaznajomiony z anatomią ludzkiego ciała, by wiedzieć, co który ból oznacza. Nie mówimy tu o wiedzy pokroju lekarza, ale znajomość własnego organizmu jest zalecana…