Proste aktywności fizyczne na co dzień dla seniorów

Okres starości kojarzy się przede wszystkim ze dużą ilością wolnego czasu i…nudą. Wiele osób w podeszłym woli spędzać swój go w domu przy niezbyt absorbującej czynności. Jednak stare lata nie muszą wiązać się z całkowitym brakiem aktywności fizycznej. Do jakich sportów zachęcić seniorów? Sprawdź nasze propozycje. Czytaj dalej Proste aktywności fizyczne na co dzień dla seniorów