Rodzaje herbat – zastosowanie i właściwości zdrowotne

Rodzaje herbat – zastosowanie i właściwości zdrowotne

Polacy uwielbiają herbatę  - do jej regularnego spożywania przyznaje się aż 98 procent z nas. Jednak herbata, herbacie nierówna ? istnieje wiele jej gatunków, które różnią się smakiem, działaniem oraz właściwościami zdrowotnymi. Która z herbat jest najzdrowsza? Czarna...

Soczewki jednodniowe a dwutygodniowe ? różnice

Soczewki jednodniowe a dwutygodniowe ? różnice

Wybór właściwych soczewek kontaktowych jest kwestią kluczową dla komfortu i zdrowia naszych oczu, a szczególnie istotny jest w tym przypadku zakup szkieł o odpowiednim trybie noszenia. Producenci oferują w tym aspekcie przede wszystkim soczewki jednodniowe,...

Jak dbać o oczy zimą?

Jak dbać o oczy zimą?

Zima to okres kiedy na zewnątrz mamy suche, ostre, mroźne powietrze, a wewnątrz suche i ogrzewane. Dodatkowo w samochodach, komunikacji miejskiej powietrze jest ogrzane. Dużą ilość czasu spędzamy przy sztucznym oświetleniu, a zdradliwe zimowe słońce, odbijające się od...

Bóle brzucha w ciąży – czy powinnam się martwić?

Bóle brzucha w ciąży – czy powinnam się martwić?

Jeśli jesteś po raz pierwszy w ciąży każde doznanie jest dla Ciebie czymś nowym, nic dziwnego więc, że niektóre rzeczy mogą Cię niepokoić. Ból brzucha w czasie ciąży jest zazwyczaj objawem prawidłowym. Jeśli jednak czegoś się obawiasz, warto się z tym zgłosić do...

Soczewki a astygmatyzm

Soczewki a astygmatyzm

Astygmatyzm jest dość złożoną wadą wzroku i bez wątpienia potrafi uprzykrzyć życie. Jeśli dotknie nas bezpośrednio, konieczna jest jego korekcja, czy to za pomocą okularów czy soczewek. Co powinniśmy wiedzieć, jeżeli postanowiliśmy zdecydować się na te drugie?...

Co warto wiedzieć o witaminie B12?

Co warto wiedzieć o witaminie B12?

Witamina B12 jest substancją, której wpływ na naszą kondycję psychiczną jest nie do przecenienia. Mimo bardzo istotnych funkcji, jakie pełni, często niewiele o niej wiemy. Niesłusznie, ponieważ niedobory kobalaminy, bo tak także bywa nazywana, potrafią być bardzo...

Damiana ? mało znana roślina o niezwykłym działaniu

Damiana ? mało znana roślina o niezwykłym działaniu

Liść Damiana to pochodzące z kontynentu amerykańskiego panaceum na różnego rodzaju dolegliwości, którego niezwykłe działanie odkryli już starożytni Majowie i Aztekowie. W czym może pomóc nam ta niezbyt jeszcze popularna roślina?   Liść Damiana ? dla kogo?...

Sauna ? panaceum na nasze dolegliwości

Sauna ? panaceum na nasze dolegliwości

Sauna jest nie tylko miejscem, w którym możemy się wygrzać, zrelaksować i miło spędzić czas. Może być także lekarstwem na różnego rodzaju dolegliwości, a jej zdrowotne właściwości już od wieków znane są mieszkańcom Skandynawii, dla których sauna nie bez powodu stanowi...

Wady wzroku – jaskra

Wady wzroku – jaskra

Jaskra jest niezwykle groźną chorobą oczu, drugą najczęstszą przyczyną całkowitej utraty wzroku na świecie. Jej przyczyny nie są do końca poznane, często przebiega bezobjawowo, dlatego ważne jest regularne badanie wzroku, ponieważ skutki nieleczonej jaskry mogą być...