Ocet jabłkowy od lat jest stosowany w medycynie naturalnej wielu kultur. Wodny roztwór kwasu octowego powstający w wyniku fermentacji octowej alkoholu stanowi bogate źródło składników odżywczych. Poznaj właściwości i zastosowania octu jabłkowego, uznawanego przez starożytnych Chińczyków za symbol życia.
Poród – najczęstsze fakty i mity
Nie tylko wokół ciąży, ale także wokół porodu narosło wiele mitów, które krążą w opiniach kobiet. Poród to jednak wystarczający stres, który często również wiąże się z bólem. Dlatego też warto przed nim dowiedzieć się co jest prawdą, a co nie, aby nie dokładać sobie stresu.
Mit 1 – Szybki poród jak na filmie
Dwa parcia i po wszystkim? Niestety poród tak nie wygląda i istnieją niewielkie szanse, aby mógł Cię on zaskoczyć. Słyszałaś o błyskawicznych akcjach porodowych? Owszem zdarzają się, ale wynikają raczej z faktu, że u niektórych kobiet pierwsze skurcze są delikatne i w nocy mogą zostać np. przespane. Niemniej jednak poród trwa zazwyczaj co najmniej kilka godzin, a przy pierwszym dziecku około 14, przy kolejnym około 8.
Mit 2 – Po cesarce nie będziesz mogła już rodzić naturalnie
Dawniej wykonywano cesarskie cięcie wzdłuż linii biegnącej od pępka w dół ciała. W takim przypadku istniało spore ryzyko, że dawna blizna się rozejdzie, więc kobietom nie dawano szansy na naturalny poród. Teraz cięcie jest mniejsze i wykonuje się je poprzecznie, więc jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań, lekarze dają szansę urodzić kobiecie naturalnie.
Mit 3 – Jesteś drobną kobietą, będziesz mieć cesarkę
Jest to mylne stwierdzenie, nie od tego zależy czy kobieta może rodzić naturalnie czy też nie. Bardziej liczy się rozstaw miednicy oraz wielkość dziecka, a specjalista zajmujący się Twoim porodem, będzie potrafił to ocenić i zadecyduje czy cesarskie cięcie jest konieczne.
Więcej faktów i mitów na temat porodu znajdziesz na Babyboom.
Fakt 1 – Będziesz chciała uciec z sali porodowej
Musimy Cię zmartwić, ale to się zdarza. Rodząc naturalnie, kobiety czasem dochodzą do wniosku, że już więcej nie wytrzymają. Dochodzi do tego najczęściej przy rozwarciu około 7-8 cm. Skurcze są tak silne i długie, że jesteś zmęczona całym wysiłkiem oraz bólem, a brak świadomości o tym, kiedy wszystko się skończy dodatkowo Cię stresuje. Jest jednak w tym coś pocieszającego, tego typu kryzys oznacza, że koniec porodu jest blisko.
Fakt 2 – Będą targać Tobą skrajne emocje
Poród wyzwala ogromne ilości hormonów. Jedna kobieta zareaguje agresją, druga złagodniej. Ilość wyzwalającej się adrenaliny musi mobilizować i dawać energię do ogromnego wysiłku jakim jest poród. Nic więc nie będzie w tym dziwnego, jeśli zrobisz awanturę mężowi czy położnej, nie martw się jednak z pewnością się w takiej chwili na Ciebie nie obrażą. Podczas porodu rośnie również poziom endorfin, które znieczulają, uspokajają oraz wyzwalają miłość do dziecka. Twoje zachowanie zależy jednak od tego, których hormonów będziesz miała w sobie więcej.
Fakt 3 – Nie wszystkie kobiety potrzebują znieczulenia
Próg odczuwania bólu to bardzo indywidualna kwestia, dla jednej kobiety coś może być lekkim dyskomfortem, a dla innego dużym bólem. W momencie, kiedy skurcze okazują się zbyt bolesne, możesz zacząć z nimi walczyć, a to tylko spowolni akcję porodową. W tym momencie z pomocą przychodzi znieczulenie zewnątrzoponowe, poprzez które skurcze są niebolesne, aczkolwiek odczuwalne.
Zdrowie oraz uroda – dwa filary jednego mostu
Zdrowie i uroda. Z jednej strony to dwie różne rzeczy. Z drugiej strony jednak to rzeczy stanowiące jedność.
Miażdżyca – cichy zabójca
Miażdżyca to choroba, która zbiera wielkie i właściwie wciąż coraz większe żniwo. Można pokusić się o stwierdzenie, że to cichy zabójca. Otóż rozwija się po cichu, aż nagle atakuje w postaci zawału serca lub udaru mózgu. A wszystko przez cholesterol o który po prostu wystarczy dbać. Czytaj dalej Miażdżyca – cichy zabójca
Podjazd do wózka inwalidzkiego – jaki wybrać?
Człowiek pozbawiony możliwości chodzenia często ma poczucie, że jest ciężarem, a jego życie jest zależne od innych. Zazwyczaj jest to mylny pogląd, ale ciężko to wytłumaczyć ludziom poruszającym się na wózkach. Dlatego należy ułatwiać im życie na każdym kroku. W tym celu warto zastanowić się nad podjazdem do wózka inwalidzkiego.
Kalendarzyk małżeński – czy działa?!
Kalendarzyk małżeński. To jedna z metod planowania rodziny. Opiera się na biologii kobiety. Czy działa skutecznie?!
Superfood – dary natury
Mianem superfood określa się żywność, która odznacza się cennymi dla zdrowia oraz urody właściwościami. Słowo superfood zrodziło się na kanwie popularności słowa fasfood, oznaczającego żywność szybką, ale jednocześnie niezdrową. O ile fastfood to żywność przetworzona, sztuczna i napełniona chemią, o tyle superfood to żywność nieprzetworzona, naturalna i bez dodatków chemicznych. Superfood to głównie produkty roślinne, takie jak owoce, kwiaty czy warzywa.
Magnez – pierwiastek życia
Bez magnezu byśmy powoli umierali. A do tego w męczarniach. Nie na darmo nazywa się magnez pierwiastkiem życia.
Poduszka z Bio pianki – dlaczego warto ją kupić?
Coraz powszechniejsze na rynku stają się produkty bezpieczne dla środowiska naturalnego. Możemy znaleźć je nawet w branży dbającej o komfort naszego snu. Dlaczego warto kupować poduszki z bio pianki? Czym się wyróżniają?
Czytaj dalej Poduszka z Bio pianki – dlaczego warto ją kupić?
Kofeina czy teina – co lepiej podnosi ciśnienie krwi?!
Gdy czujemy się ospali to prawdopodobnie spada nam ciśnienie. Na pewno pomoże nam wówczas filiżanka kawy lub filiżanka herbaty. A wszystko przez to, że znajdują się w nich substancje powodujące pobudzenie i podniesienie ciśnienia krwi – w kawie kofeina, a w herbacie teina. Czytaj dalej Kofeina czy teina – co lepiej podnosi ciśnienie krwi?!