Zakupy w aptece internetowej – dlaczego warto?

Zakupy w aptece internetowej – dlaczego warto?

Robicie zakupy w sklepach internetowych? Pewnie nie raz Wam się to zdarzyło. Najczęściej wybieranymi produktami są książki, o wiele tańsza elektronika, coraz śmielej kupujemy też ubrania. A co z lekarstwami? Apteką internetową? Pomyślisz - niemożliwe! A jednak -...

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Lato definitywnie się kończy, co widać po temperaturach rano i wieczorem, mimo że przecież mamy sierpień. Już właśnie teraz wielu z nas dopada przeziębienie - pojawia się katar, kaszel, czasem też gorączka i bóle mięśni. Jak radzić sobie z przeziębieniem, jak...

Zwracam uwagę na to co jem

Zwracam uwagę na to co jem

Jestem tym, co jem. Znane powiedzenie, które z pewnością nie powinno być kojarzone jedynie z okrzykami wegetarian czy wegan. Jest w tym zdaniu coś, co odnosi się do każdego z nas. W skrócie, powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy. Zdrowe odżywianie. Wszyscy o nim...

Przede wszystkim WIĘCEJ RUCHU!

Przede wszystkim WIĘCEJ RUCHU!

To prawda znana nawet przedszkolakowi ? Sport to zdrowie! Wiedzą o tym wszyscy, a jednak tak niewiele osób aktywnie uprawia sport. I nie mam tu na myśli sportów ekstremalnych czy wyczynowych. Pamiętajmy, że sport to także regularne spacery czy wyjścia na basen....

Niezwykła moc pokrzywy

Niezwykła moc pokrzywy

Dla jednych to zwykły chwast, dla innych ? wyjątkowo ważne dla zdrowia ziele. Pokrzywa zwyczajna, tak powszechna w naszych lasach, może w wyjątkowo korzystny sposób wpływać na nasze zdrowie. W jaki sposób? Możliwości jest sporo. Rosnąca na leśnych polanach, przy...

Wakacje ? jak opalać się zdrowo?

Wakacje ? jak opalać się zdrowo?

Lato ? słońce, plaża, urlop? Wszystko wyglądałoby znakomicie, gdyby nie fakt, że promienie słońca ?czasem potrafią być uporczywe. Warto pamiętać o tym, że przynoszą nie tylko atrakcyjną ?opaleniznę, lecz często także oparzenia, a czasami także udar mózgu. Jak opalać...

Idzie zima, dbaj o swoją odporność!

Idzie zima, dbaj o swoją odporność!

Pogoda za oknem coraz dobitniej uświadamia nam, że aż do marca możemy zapomnieć o ciepłych dniach, w najbliższym czasie zaś konieczne stanie się wyciągnięcie szalików, czapek oraz rękawiczek. Zima zbliża się wielkimi krokami, wraz z nią zaś zbliżają się przeziębienia,...

Dlaczego należy jeść 5 porcji warzyw lub owoców dziennie?

Dlaczego należy jeść 5 porcji warzyw lub owoców dziennie?

O zaletach płynących z jedzenia owoców i warzyw mówi się już od jakiegoś czasu, nikt z nas nie kwestionuje więc tego, że warto je jeść. Już od jakiegoś czasu zwraca się jednak uwagę na to, że choć jesteśmy świadomi korzyści płynących z ich spożywania, rzadko jemy ich...

Co jeszcze warto wiedzieć o indeksie glikemicznym?

Co jeszcze warto wiedzieć o indeksie glikemicznym?

Mówiąc o indeksie glikemicznym, oznaczanym często skrótem IG, mamy na myśli specjalną klasyfikację produktów żywieniowych stworzoną po to, aby odpowiedzieć sobie na pytanie o to, w jakim tempie po ich spożyciu rośnie poziom glukozy we krwi. Specjalnie opracowana...

Strona 6 z 9« Pierwsza...45678...Ostatnia »